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Hello!

Naturopathe en herbe, je me passionne pour le bien-être et les médecines alternatives. Sur ce blog, vous trouverez des recettes simples et des conseils santé, plus spécifiquement orientés en santé des femmes, un sujet qui m'intéresse tout particulièrement.

Bonne lecture!

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May 16, 2018

"Chaque mois, j'avais l'impression qu'un couteau me déchirait l'intérieur du ventre. Mais puisqu'il semblait normal à tous que je souffre à ce moment-là, j'ai fini par arrêter de me plaindre. Pendant vingt ans, j'ai réussi à vivre avec, puis je me suis mariée et j'ai v...

December 30, 2017

Les commentaires sur FB étaient dithyrambiques. "Un paradis sur terre", "ma plus belle expérience en Thaïlande". En mode road trip depuis plus d'une semaine, je souhaitais me poser et me détendre dans un endroit paisible et en profiter pour faire du yoga. Si en plus je...

December 16, 2017

Chaque femme aura en moyenne 400 cycles dans sa vie et donc près de 2 400 jours marqués par l'écoulement de sang menstruel entre ses jambes. Pas une petite affaire. Les entreprises l'ont bien compris avec un marché annuel de la "protection" périodique de près de 26 mil...

October 2, 2017

Elle nous accueille avec un grand sourire et, en attendant la commande, on se perd avec bonheur dans sa petite bibliothèque bien-être. Tous les classiques de la naturopathie y sont représentés.


Meylee et son mari Quentin ont ouvert récemment le restaurant Harmonie Bowl...

September 9, 2017

Quand on commence à s'intéresser à la santé des femmes, on fait de belles rencontres. Certains des livres listés ci-dessous m'accompagnent depuis de nombreuses années, d'autres sont de récentes découvertes. Mon rêve serait de réunir toutes ces femmes pour une table ron...

February 19, 2017

Maux de tête et de ventre, douleurs au sein, rétention d'eau, irritabilité, déprime...Le syndrome pré-menstruel (SPM) touche au moins 40% des femmes au cours de leur vie, de manière plus ou moins intense. Sa durée peut varier de 2 à 15 jours voire 3 semaines laissant à...

January 29, 2017

Etant donné que les acides et l'équilibre acido-basique ont tenu une bonne place lors de mon premier cours de naturopathie, j'ai voulu me pencher un peu plus sur le sujet. La lecture du livre de Christopher Vesey*, naturopathe suisse spécialiste de la question, a été t...

January 18, 2017

Et oui, me voici apprentie naturopathe! Depuis le temps que j'y pensais, je me suis (enfin) jetée à l'eau. Et je n'ai même pas eu besoin de m'exiler pour suivre cette formation.

L'Ecole Plantasanté, basée à Rosheim en Alsace, a été créée en 2009 par Elisabeth et Christi...

December 14, 2016

La clé pour que les huiles essentielles soient efficaces, c'est d'agir vite. Voici quelques recettes faciles à mettre en oeuvre pour entrer plus sereinement dans la période hivernale et tenir les antibiotiques à distance.

GRIPPE: diluez 5ml* d'huile essentielle de niaou...

March 13, 2016

Magasins vintage, salon de thé, cavistes. Il y en a pour tous les goûts dans la rue Charlot. C'est là, au coeur du 3e arrondissement de Paris, qu'est niché le dernier né des restos vegan. Dans une ambiance cosy et végétale, Wild & the Moon propose une cuisine free (san...

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